Πως να βρω την ισορροπία μου - Ημερολόγιο για μαμάδες

Στη σύγχρονη κοινωνία, οι μαμάδες καλούνται να ισορροπήσουν ανάμεσα σε πολλαπλούς ρόλους, εξίσου απαιτητικούς, γεγονός το οποίο τις εξαντλεί και έχει ως αποτέλεσμα να μην απολαμβάνουν τη μητρότητα και τη ζωή τους. Το ημερολόγιο "Πως να βρω την ισορροπία μου" για μαμάδες του dreamymemoriesProject δημιουργήθηκε για να βοηθήσει κάθε μαμά να βρει την ισορροπία ανάμεσα στους πολλαπλούς ρόλους της και να οργανώσεις την καθημερινότητά της!

Πως να βρω την ισορροπία μου - Ημερολόγιο για μαμάδες

Το ημερολόγιο "Πως να βρω την ισορροπία μου" για μαμάδες είναι μεγέθους Α4 (21x29.7 cm), διαθέτει 100 σελίδες και περιλαμβάνει 20 βήματα για να καταφέρεις να απολαμβάνεις τη ζωή σου και τη μητρότητα και να αποτελείς ένα υγιές πρότυπο για τα παιδιά σου με πρακτικές συμβουλές και το απαραίτητο υλικό για να τα υλοποιήσεις!

Ημερολόγιο ισορροπίας για μαμάδες

Τα βήματα τα οποία περιλαμβάνονται είναι:

  1. Ευγνωμοσύνη
  2. Συγχώρεση
  3. Τοξικές σκέψεις
  4. Αυτογνωσία
  5. Όραμα ζωής
  6. Σκοπός ζωής
  7. Περιοριστικές πεποιθήσεις
  8. Φόβοι
  9. Κριτική
  10. Χρόνος
  11. Προβλήματα
  12. Ύπνος
  13. Ενυδάτωση
  14. Διατροφή
  15. Άσκηση
  16. Προσωπική υγιεινή και περιποίηση
  17. Σύνδεση με τον/τη σύντροφο
  18. Θετική γονεϊκότητα
  19. Σύνδεση με φίλους και συγγενείς
  20. Δουλειές σπιτιού

Υλικό το οποίο περιλαμβάνεται στο ημερολόγιο "Πως να βρω την ισορροπία μου" για μαμάδες:

  • 12 μηνιαία προγράμματα για την οργάνωση ενός έτους
  • 1 εβδομαδιαίο πρόγραμμα
  • 1 εβδομαδιαίο πρόγραμμα με ώρες
  • 1 ημερήσιο πρόγραμμα
  • 1 εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής
  • 1 εβδομαδιαίο πρόγραμμα σωματικής άσκησης
  • 1 πρόγραμμα προσωπικής υγιεινής και περιποίησης (ρουτίνα ομορφιάς)
  • 1 πρόγραμμα για δουλειές σπιτιού έτοιμο
  • 1 πρόγραμμα για δουλειές σπιτιού κενό
  • 1 λίστα με τις δουλειές του σπιτιού ταξινομημένες ανά περίοδο
  • 1 λίστα με δουλειές του σπιτιού για παιδιά ανά ηλικία
  • 1 ημερολόγιο οικογενειακών παραδόσεων και δημιουργίας αναμνήσεων
  • 1 λίστα για ετήσιες προληπτικές εξετάσεις
  • 1 ημερολόγιο ευγνωμοσύνης
  • Φύλλα εργασίας για την υλοποίηση των βημάτων:
  1. Συγχώρεση, για να απελευθερωθείς από όσα σε πληγώνουν
  2. Τοξικές σκέψεις, για να αντικαταστήσεις τις τοξικές σου σκέψεις με ωφέλιμες
  3. Αυτογνωσία, για να βρεις τις αξίες σου με βάση τις οποίες μπορείς να παίρνεις αποφάσεις
  4. Όραμα ζωής, για να σχεδιάσεις τα βήματα τα οποία πρέπει να ακολουθήσεις για να έχεις τη ζωή που ονειρεύεσαι με 10 planners στρατηγικής για την υλοποίηση των στόχων σου, πλάνο υιοθέτησης συνηθειών και vision board
  5. Σκοπός ζωής, για να βρείς τον σκοπό της ζωής σου, ο οποίος θα μπορούσε να αποτελέσει και μία επιχειρηματική ιδέα
  6. Περιοριστικές πεποιθήσεις, για να βρεις και να αντικαταστήσεις τις περιοριστικές σου πεποιθήσεις με ωφέλιμες
  7. Φόβοι, για να αντιμετωπίσεις τους φόβους σου
  8. Κριτική, για να αντιμετωπίσεις την αρνητική κριτική
  9. Προβλήματα, για να επιλύσεις τα προβλήματά σου

Ημερολόγιο ισορροπίας για μαμάδες

Επικοινωνία

  • Διεύθυνση:
    Οδός Κρήτης, Κοκκίνη Χάνι,
    Ηράκλειο Κρήτης,
    Τ.Κ. 715 00

  • Email:
    dreamy_email

  • Τηλέφωνο επικοινωνίας:
    +30 2810332112

Social media

Browse top selling WordPress Themes & Templates on ThemeForest. This list updates every week with the top selling and best WordPress Themes www.bigtheme.net/wordpress/themeforest

Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, αποδέχεστε τη χρήση cookies. Μάθετε περισσότερα...