Πως να βρω την ισορροπία μου - Ημερολόγιο για μαμάδες

Στη σύγχρονη κοινωνία, οι μαμάδες καλούνται να ισορροπήσουν ανάμεσα σε πολλαπλούς ρόλους, εξίσου απαιτητικούς, γεγονός το οποίο τις εξαντλεί και έχει ως αποτέλεσμα να μην απολαμβάνουν τη μητρότητα και τη ζωή τους. Το ημερολόγιο "Πως να βρω την ισορροπία μου" για μαμάδες του dreamymemoriesProject δημιουργήθηκε για να βοηθήσει κάθε μαμά να βρει την ισορροπία ανάμεσα στους πολλαπλούς ρόλους της και να οργανώσεις την καθημερινότητά της!

Πως να βρω την ισορροπία μου - Ημερολόγιο για μαμάδες

Το ημερολόγιο "Πως να βρω την ισορροπία μου" για μαμάδες είναι μεγέθους Α4 (21x29.7 cm), διαθέτει 100 σελίδες και περιλαμβάνει 20 βήματα για να καταφέρετε να απολαμβάνετε τη ζωή σας και τη μητρότητα και να αποτελείτε ένα υγιές πρότυπο για τα παιδιά σας με πρακτικές συμβουλές και το απαραίτητο υλικό για να τα υλοποιήσετε!

Ημερολόγιο ισορροπίας για μαμάδες

Τα βήματα τα οποία περιλαμβάνονται είναι:

  1. Ευγνωμοσύνη
  2. Συγχώρεση
  3. Τοξικές σκέψεις
  4. Αυτογνωσία
  5. Όραμα ζωής
  6. Σκοπός ζωής
  7. Περιοριστικές πεποιθήσεις
  8. Φόβοι
  9. Κριτική
  10. Χρόνος
  11. Προβλήματα
  12. Ύπνος
  13. Ενυδάτωση
  14. Διατροφή
  15. Άσκηση
  16. Προσωπική υγιεινή και περιποίηση
  17. Σύνδεση με τον/τη σύντροφο
  18. Θετική γονεϊκότητα
  19. Σύνδεση με φίλους και συγγενείς
  20. Δουλειές σπιτιού

Υλικό το οποίο περιλαμβάνεται στο ημερολόγιο "Πως να βρω την ισορροπία μου" για μαμάδες:

  • 12 μηνιαία προγράμματα για την οργάνωση ενός έτους
  • 1 εβδομαδιαίο πρόγραμμα
  • 1 εβδομαδιαίο πρόγραμμα με ώρες
  • 1 ημερήσιο πρόγραμμα
  • 1 εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής
  • 1 εβδομαδιαίο πρόγραμμα σωματικής άσκησης
  • 1 πρόγραμμα προσωπικής υγιεινής και περιποίησης (ρουτίνα ομορφιάς)
  • 1 πρόγραμμα για δουλειές σπιτιού έτοιμο
  • 1 πρόγραμμα για δουλειές σπιτιού κενό
  • 1 λίστα με τις δουλειές του σπιτιού ταξινομημένες ανά περίοδο
  • 1 λίστα με δουλειές του σπιτιού για παιδιά ανά ηλικία
  • 1 ημερολόγιο οικογενειακών παραδόσεων και δημιουργίας αναμνήσεων
  • 1 λίστα για ετήσιες προληπτικές εξετάσεις
  • 1 ημερολόγιο ευγνωμοσύνης
  • Φύλλα εργασίας για την υλοποίηση των βημάτων:
  1. Συγχώρεση, για να απελευθερωθείτε από όσα σας πληγώνουν
  2. Τοξικές σκέψεις, για να αντικαταστήσετε τις τοξικές σας σκέψεις με ωφέλιμες
  3. Αυτογνωσία, για να βρειτε τις αξίες σας με βάση τις οποίες μπορείτε να παίρνετε αποφάσεις
  4. Όραμα ζωής, για να σχεδιάσετε τα βήματα τα οποία πρέπει να ακολουθήσετε για να έχετε τη ζωή που ονειρεύεστε με 10 planners στρατηγικής για την υλοποίηση των στόχων σας, πλάνο υιοθέτησης συνηθειών και vision board
  5. Σκοπός ζωής, για να βρείτε τον σκοπό της ζωής σας, ο οποίος θα μπορούσε να αποτελέσει και μία επιχειρηματική ιδέα
  6. Περιοριστικές πεποιθήσεις, για να βρειτε και να αντικαταστήσετε τις περιοριστικές σας πεποιθήσεις με ωφέλιμες
  7. Φόβοι, για να αντιμετωπίσετε τους φόβους σας
  8. Κριτική, για να αντιμετωπίσετε την αρνητική κριτική
  9. Προβλήματα, για να επιλύσετε τα προβλήματά σας

Ημερολόγιο ισορροπίας για μαμάδες

Επικοινωνία

  • Διεύθυνση:
    Οδός Κρήτης, Κοκκίνη Χάνι,
    Ηράκλειο Κρήτης,
    Τ.Κ. 715 00

  • Email:
    dreamy_email

  • Τηλέφωνο επικοινωνίας:
    +30 2810332112

Social media

Διακρίσεις/Προγράμματα

abchub-logo

Aegean-Startups-logo

nbg-business-seeds-logo

WomenDo-business-logo

Browse top selling WordPress Themes & Templates on ThemeForest. This list updates every week with the top selling and best WordPress Themes www.bigtheme.net/wordpress/themeforest

Χρησιμοποιώντας αυτόν τον ιστότοπο, αποδέχεστε τη χρήση cookies. Μάθετε περισσότερα...